RETOUR ASSOCIATIONS

Forme et bien-être

RETOUR PRESQU'ILE-CROZON

 Gym, activité physique, gardez forme et bien-être

"Diabolo", le toutou de la Prof!

Forme et bien-être propose des séances de gymnastique aux personnes habitant la presqu'île, intéressées par une activité physique. Les thèmes sont variés, chacun ou chacune y trouve son compte. L'aérobic alterne avec le low impact ou le step ; dans le même temps les adhérents apprennent à coordonner leurs mouvements et à maîtriser leur rythme respiratoire et cardiaque sous la direction d'une monitrice diplômée d'état : Anne-Isabelle Guillou.

Des randonnées, marche et VTT, sont également organisées, ainsi que des sorties en kayak de mer.

Les séances pour Crozon ont lieu à la maison du temps libre :

• Les cours de gym douce ont lieu le lundi de 18h à 19h, le mercredi de 9h15 à 10h15, le jeudi de 18h à 19h

• Les cours d'aéro gym (plus dynamiques) se tiennent le lundi de 9h15 à 10h15, le mardi de 17h30 à 18h30, le jeudi de 9h15 à10h15 et de 19h20 à 20h20, le vendredi de12h30 à13h30

Des séances ont également lieu dans d'autres communes de la presqu'île, à Camaret et Lanveoc.

HORAIRES DES COURS DE GYM SUR LA PRESQU’ILE:

09H15 – l0H15 CROZON MAISON DU TEMPS LIBRE
Mardi
09H15 - 10H15 CROZON MAISON DU TEMPS LIBRE
14H30 - 15H30 LANVEOC MAISON DES ASSOCIATIONS
18H30 - 19H30 CROZON MAISON DU TEMPS LIBRE
Jeudi
09H15- 10H15 CROZON MAISON DU TEMPS LIBRE
19H20 - 20H20 CROZON MAISON DU TEMPS LIBRE
Vendredi
10h45-11h45 LANVEOC MAISON DES ASSOCIATIONS

GYM DOUCE /STRETCHING:
Lundi
10h45 - 11h45 LANVEOC MAISON DES ASSOCIATIONS
14H30 - 15H30 TAL AR GROAS MAISON POUR TOUS
18H00-19H00 CROZON MAISON DU TEMPS LIBRE

Mardi

10h45 - 11h45 CAMARET SALLE St IVES
Mercredi
09H30 - 10H30 CROZON MAISON DU TEMPS LIBRE
10h45 - 11h45 CROZON MAISON DU TEMPS LIBRE
Jeudi
10h45 - 11h45 LANVEOC MAISON DES ASSOCIATIONS
I 8H00 - I 9h00 CROZON MAISON DU TEMPS LIBRE
Vendredi
09H15 - 10h15 CAMARET SALLE St IVES

Contact:

Anne Isabelle GUILLOU, Professeur diplômée d’Etat

Tel.: 02 98 17 01 38

GSM : 06 63 53 76 37